The Definitive Guide to أخطر شهور الحمل في السفر

The Definitive Guide to أخطر شهور الحمل في السفر

Blog Article

الحمل والولادة أخطر شهور الحمل في السفر الحمل والولادة

التعرف على الوقت المثالي للسفر على الرغم من أنه يمكن للحامل السفر في الثلث الأول من الحمل، ولكن يفضل السفر في الثلث الثاني، لتفادي الشعور بالغثيان الذي يصاحب الفترة الأولى من الحمل.

تأثير الشطة الحارة على صحة الحامل ونمو الجنين: بين الأمان والخطر

وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً، وأن تختار الحامل كذلك الملابس المناسبة والأكثر راحة أثناء السفر، وأن تهتم بربط حزام الأمان.

يعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع بالسيارة هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين ويشمل السفر في هذه الفترة أيضاً الشهر الخامس والسادس أيضاً (مرحلة منتصف الحمل) وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وكذلك تكون أقل عرضة لحدوث مضاعفات في الحمل.

مارسي الرياضة الخفيفة بانتظام، يمكنك مثلًا ممارسة تمارين كيجل.

السفر للحامل بالسياره السفر للحامل في الشهر الثالث بالسياره

مواضيع ذات صلة ب : ما يضر الحامل في الشهور الأولى: أمور عليكِ تجنبها

ممارسة الأعمال المنزلية الشاقة، التي تتطلب بذل مجهود أو حمل الأشياء الثقيلة.

خلال منتصف فترة الحمل، عادت طاقتك، وغثيان الصباح عادة، وما زال من السهل الالتفاف، إن الانتباه إلى الطريقة التي تشعر بها هو أفضل دليل لأنشطتك.

لا ينصح للحامل بالسفر بالطائرة خلال الأشهر الأولى من الحمل بشكل عام حتى لو كان الحمل طبيعياً بدون مشاكل لتجنب حدوث أية مضاعفات نور وعلى كل حال لابد من استشارة الطبيب وأخذ النصيحة الطبية قبل التخطيط للسفر.

اللحوم المصنعة: اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة، مثل اللانشون والبسطرمة، والسلامي، والببروني، والروست بيف، والهوت دوج، والبرجر.

ارتداء أزياء مريحة خلال السفر يجب أن نور الإمارات ترتدي أزياء مريحة وعملية للسفر، فلا تكون ضيقة أو بأقمشة صناعية، كما يجب أن تكون مناسبة للطقس الحالي وللمكان الذي تتوجهين إليه.

قبل رحلتك؛ تجنبي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الفول والكرنب والبروكلي، وكذلك المياه الغازية، لتكون رحلتك أكثر راحة.